Training

GruppeÜbungsstundenÜbungsinhalteTrainer
5 - 9 Jahre Dienstag
von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
- Training des Gleichgewichts
- Partnerübung
- Grundzüge der Fallübungen
- JUDO / Stand- und Bodentechniken
- erste Übungskämpfe
Klaus Posmann
Maximilian Schmitt
9 - 12 Jahre Donnerstag
von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
- Training des Gleichgewichts
- Partnerübung
- Grundzüge der Fallübungen
- JUDO / Stand- und Bodentechniken
- erste Übungskämpfe
Klaus Posmann
Maximilian Schmitt
12 - 16 Jahre Donnerstag
von 18:30 bis 20:00 Uhr
- Technik Erwerben
- Kraft und Ausdauer Training
- Technik anwenden
- JUDO / Stand- und Bodentechniken
- Übungskämpfe mit Wettkampfcharakter
Leif Rasch

16 - 70 Jahre Dienstag
von 19:30 bis 21:30 Uhr
- Selbstverteidigung
- Judo bezogene Selbstverteidigung
- Fitness Training
Guido Scheuer


Übungsort:
Sporthalle der Berufsbildenden Schule
Kreuzstr. 120
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler